Manfaat menjaga mata sejak dini untuk kesehatan jangka panjang memang tidak bisa dianggap remeh. Mata merupakan salah satu organ penting yang memungkinkan kita untuk melihat dunia di sekitar kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk merawat kesehatan mata sejak dini agar dapat terhindar dari berbagai masalah kesehatan mata di masa depan.
Menjaga kesehatan mata sejak dini memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan jangka panjang. Salah satunya adalah mencegah terjadinya gangguan penglihatan seperti rabun jauh, rabun dekat, atau bahkan katarak. Menurut dr. Titis Wijayanto, SpM(K), seorang dokter spesialis mata dari Rumah Sakit Mata Cicendo Bandung, “Merawat mata sejak dini sangat penting untuk mencegah terjadinya gangguan penglihatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.”
Selain itu, menjaga mata sejak dini juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit mata serius seperti degenerasi makula atau glaukoma. Menurut Prof. dr. Asikin Hasan, SpM(K), PhD, seorang pakar mata dari Universitas Indonesia, “Kesehatan mata yang baik sejak dini dapat membantu mencegah terjadinya penyakit mata serius yang dapat menyebabkan kebutaan.”
Tak hanya itu, merawat mata sejak dini juga dapat meningkatkan kualitas hidup kita di masa depan. Dengan memiliki penglihatan yang sehat, kita dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih lancar dan nyaman. Prof. dr. Adji Prayitno, SpM(K), Ph.D, seorang ahli mata dari Universitas Gadjah Mada, menekankan pentingnya menjaga kesehatan mata sejak dini dengan mengatakan, “Kesehatan mata yang baik merupakan investasi untuk kesehatan jangka panjang kita.”
Untuk itu, mulailah menjaga kesehatan mata sejak dini dengan cara rutin memeriksakan mata ke dokter mata, mengonsumsi makanan yang baik untuk mata seperti wortel dan sayuran berdaun hijau, serta menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan terlalu lama menatap layar gadget. Dengan begitu, kita dapat menikmati manfaat menjaga mata sejak dini untuk kesehatan jangka panjang.