Mengenal Gejala dan Penyebab Rabun Mata
Apakah Anda sering merasa sulit melihat dengan jelas, terutama saat berada di tempat yang gelap? Mungkin saja Anda mengalami rabun mata. Rabun mata adalah kondisi di mana seseorang kesulitan melihat objek yang jauh atau dekat dengan jelas. Gejala rabun mata bisa bermacam-macam, mulai dari penglihatan kabur, sulit membaca tulisan kecil, hingga sakit kepala saat membaca atau menatap layar komputer dalam waktu yang lama.
Menurut dr. Hendra Wijaya, SpM, rabun mata bisa disebabkan oleh berbagai faktor. “Penyebab utama rabun mata adalah perubahan bentuk mata yang mengakibatkan fokus cahaya tidak tepat pada retina,” kata dr. Hendra. Faktor risiko yang bisa menyebabkan rabun mata antara lain usia, riwayat keluarga, serta kebiasaan buruk seperti merokok dan kurang menjaga pola makan yang sehat.
Selain itu, kebiasaan menghabiskan waktu terlalu lama di depan layar komputer atau gadget juga dapat meningkatkan risiko rabun mata. Menurut American Optometric Association, “Paparan sinar biru yang dipancarkan oleh layar gadget dapat merusak sel-sel mata dan meningkatkan risiko rabun mata pada usia muda.”
Untuk mencegah rabun mata, penting bagi kita untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin dan mengenali gejala rabun mata sejak dini. Menurut dr. Rita Siregar, SpM, “Pemeriksaan mata rutin dapat membantu mendeteksi rabun mata sejak dini dan mencegah kemungkinan komplikasi yang lebih serius.”
Jadi, jangan anggap remeh gejala rabun mata yang Anda alami. Segera periksakan mata Anda ke dokter mata terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan mata adalah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik.