Fungsi Mata: Cara Kerja dan Cara Merawatnya
Mata merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Fungsi mata sangat vital untuk kehidupan sehari-hari, mulai dari melihat warna-warni dunia hingga membaca tulisan di buku. Namun, tahukah kamu bagaimana sebenarnya cara kerja mata dan bagaimana cara merawatnya?
Menurut dr. Andi Saputra, seorang ahli mata dari Rumah Sakit Mata Jakarta, mata bekerja dengan cara yang sangat kompleks. “Mata bekerja seperti kamera, yang menggunakan lensa untuk fokus pada objek yang dilihat. Kemudian, cahaya yang masuk akan diterjemahkan oleh retina menjadi sinyal-sinyal elektrik yang dikirim ke otak untuk diproses menjadi gambar yang kita lihat,” jelas dr. Andi.
Namun, meskipun mata memiliki cara kerja yang begitu kompleks, seringkali kita lupa untuk merawatnya dengan baik. Menurut dr. Lisa Wijaya, seorang dokter spesialis mata dari RS Cipto Mangunkusumo, merawat mata sebenarnya tidaklah sulit. “Cara merawat mata yang paling sederhana adalah dengan selalu menjaga kebersihan mata, seperti dengan mencuci tangan sebelum menyentuh mata dan menggunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar UV,” tambah dr. Lisa.
Selain itu, penting juga untuk menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak mata, seperti merokok dan terlalu lama menatap layar gadget. “Merokok dapat meningkatkan risiko terkena penyakit mata, seperti katarak dan degenerasi makula. Sedangkan terlalu lama menatap layar gadget dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan penglihatan jangka panjang,” ungkap dr. Andi.
Sebagai penutup, tidak ada salahnya untuk secara rutin melakukan pemeriksaan mata ke dokter mata setidaknya setiap satu tahun sekali. “Pemeriksaan mata rutin sangat penting untuk mendeteksi dini adanya gangguan mata, sehingga dapat segera diatasi sebelum menjadi lebih parah,” tutup dr. Lisa.
Jadi, jangan anggap remeh fungsi mata dan cara kerja serta cara merawatnya. Ingatlah bahwa mata adalah jendela dunia kita, jadi jaga dan rawatlah dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat untuk pembaca sekalian. Terima kasih.