Rabun mata adalah kondisi yang sering dianggap remeh oleh banyak orang. Namun, tahukah Anda bahwa bahaya rabun mata bagi kesehatan mata Anda sebenarnya sangat besar? Menurut Dr. Irwan Siregar, SpM(K), pakar mata dari Rumah Sakit Mata Aini, Jakarta, “Rabun mata dapat menyebabkan gangguan penglihatan yang serius jika tidak diatasi dengan cepat dan tepat.”
Rabun mata dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti usia, genetika, gaya hidup yang tidak sehat, dan paparan sinar UV yang berlebihan. Jika tidak diobati, rabun mata dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti katarak, glaukoma, atau bahkan kebutaan.
Menurut data dari World Health Organization (WHO), sekitar 253 juta orang di dunia menderita rabun mata, dan sebagian besar kasus dapat dicegah dengan perawatan yang tepat. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya rabun mata dan pentingnya menjaga kesehatan mata kita.
Dr. Tania Widjaja, ahli mata dari Rumah Sakit Mata JEC, Surabaya, menyarankan agar kita melakukan pemeriksaan mata secara rutin setidaknya setiap tahun sekali. “Dengan melakukan pemeriksaan mata secara rutin, kita dapat mendeteksi rabun mata atau gangguan penglihatan lainnya lebih dini dan mengambil tindakan yang tepat untuk mengatasinya,” ujarnya.
Selain itu, kita juga perlu menjaga pola makan yang sehat dan mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti wortel, bayam, dan blueberry, untuk menjaga kesehatan mata kita. Selain itu, hindari juga kebiasaan merokok dan berlebihan dalam menggunakan gadget atau komputer, karena hal tersebut dapat meningkatkan risiko rabun mata.
Jadi, jangan remehkan rabun mata. Bahaya rabun mata bagi kesehatan mata Anda memang nyata dan serius. Melindungi kesehatan mata Anda sekarang juga sebelum terlambat. Kesehatan mata adalah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik.